Pengaturan peralatan kerja yang tepat membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih ramah bagi tubuh. Monitor sebaiknya diletakkan sejajar dengan pandangan mata agar leher tidak perlu menunduk atau mendongak. Jarak layar yang nyaman berkisar sejauh lengan agar mata tidak bekerja terlalu keras. Keyboard dan mouse idealnya berada pada posisi yang mudah dijangkau tanpa harus mengangkat bahu. Tangan perlu bisa bergerak bebas dengan pergelangan tetap dalam posisi netral. Semua pengaturan ini membantu menjaga posisi tubuh tetap seimbang.
Meja kerja juga perlu diatur agar tidak terlalu penuh. Ruang yang cukup memungkinkan pergerakan tangan lebih fleksibel dan mengurangi posisi tubuh yang kaku. Penempatan barang-barang utama sebaiknya mudah dijangkau agar tidak perlu sering membungkuk atau memutar badan. Kabel dan perangkat tambahan yang tertata rapi akan menciptakan area kerja yang lebih bersih dan nyaman. Selain itu, pencahayaan yang cukup membantu mengurangi kecenderungan tubuh condong ke depan. Kombinasi penataan ini membuat aktivitas kerja terasa lebih ringan.
Kursi kerja memiliki peran penting dalam menjaga kenyamanan. Pilihan kursi sebaiknya memiliki sandaran yang dapat menopang punggung bagian bawah. Tinggi kursi perlu disesuaikan agar paha berada sejajar dengan lantai. Dengan posisi ini, tekanan pada pinggul dan kaki dapat berkurang. Menambahkan bantalan duduk juga bisa meningkatkan kenyamanan selama jam kerja panjang. Semua pengaturan ini bertujuan menciptakan postur alami yang dapat dipertahankan lebih lama.